Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en nödvändig process som förbereder oss för utmaningarna. Vår plan bör vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan stärka våra mentala förmågor. * Vi kan stärka en stark social